「え、ダイエット？してないよ〜」
これよく聞きませんか？
そんなわけないと思ってしまいますが、実は、華奢な子たちには当たり前すぎてダイエットの意識もない、当然やらない ‘デブのもと’ 行為があったんです。
食事でいえば、よくかんで食べたり、いきなり主食から手を出さずにサラダやスープから食べすすめるようです。
基本的に甘い飲み物は買わなかったり、お菓子は一袋を食べきらないで次の日に食べるようにしたりもやってるようです。
日常でも座っている時の姿勢は崩さない、お腹が空いているときにスーパーに行かないとか選ぶ洋服も‘体型隠し’ではなく、体のラインが見えたり、肌見せをするような服を着て体型維持のためのモチベーションにしているのだとか。
華奢なのにはもちろん理由があるんです。
それを‘習慣化’させるために頑張っていきましょう！
あなたにオススメのニュース
同じカテゴリーの記事
櫻井 もも
「新しい美容のかたちを提供する」新田真剣佑、全身脱毛サロンを4月に2店舗オープン
櫻井 もも
「この人すごいいい香り…♡」貴重な出会いの場で第一印象を左右しているのは『香り』だった
池永 あいみ
圧倒的芸術！ “彫刻リップ” で話題の中国コスメ『花西子』（ファーシーズ）が日本上陸！Amazonで先行販売中
櫻井 もも
開設から約1カ月で30万人を突破！KATEのLINE公式アカウントでできるメイク診断がすごすぎる！
眞白ありす
今年の夏はポケモンと一緒！アネッサ×ポケモン、パーフェクトUV誕生！ピカチュウ・イーブイ・ゼニガメの3種類が登場
眞白ありす
かまいたち山内も－１０kg達成！常識では考えられない『金森式ダイエット』って知ってる？
釘町みやび
アジアの女性がなりたい顔No.1のメガインフルエンサー taeri（テリ） プロデュースの韓国発コスメブランド 『CILY』が店頭販売スタート
池永 あいみ
寝ている間のバストケアどうしてる？ バスト崩れが怖い！？ 2人に1人が「寝る時もブラジャー」派らしい
