「え、ダイエット?してないよ〜」
これよく聞きませんか?
そんなわけないと思ってしまいますが、実は、華奢な子たちには当たり前すぎてダイエットの意識もない、当然やらない ‘デブのもと’ 行為があったんです。
食事でいえば、よくかんで食べたり、いきなり主食から手を出さずにサラダやスープから食べすすめるようです。
基本的に甘い飲み物は買わなかったり、お菓子は一袋を食べきらないで次の日に食べるようにしたりもやってるようです。
日常でも座っている時の姿勢は崩さない、お腹が空いているときにスーパーに行かないとか選ぶ洋服も‘体型隠し’ではなく、体のラインが見えたり、肌見せをするような服を着て体型維持のためのモチベーションにしているのだとか。
華奢なのにはもちろん理由があるんです。
それを‘習慣化’させるために頑張っていきましょう!
![はるぴぴ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-10_16-57-15_No-00.png)
あなたにオススメのニュース
同じカテゴリーの記事
![「新しい美容のかたちを提供する」新田真剣佑、全身脱毛サロンを4月に2店舗オープン](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-25_17-55-29_No-00-300x208.png)
![櫻井 もも](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/01/SnapCrab_NoName_2021-2-8_18-26-48_No-00-150x150.png)
「新しい美容のかたちを提供する」新田真剣佑、全身脱毛サロンを4月に2店舗オープン
![「この人すごいいい香り…♡」貴重な出会いの場で第一印象を左右しているのは『香り』だった](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-25_17-52-54_No-00-300x239.png)
![櫻井 もも](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/01/SnapCrab_NoName_2021-2-8_18-26-48_No-00-150x150.png)
「この人すごいいい香り…♡」貴重な出会いの場で第一印象を左右しているのは『香り』だった
![圧倒的芸術! “彫刻リップ” で話題の中国コスメ『花西子』(ファーシーズ)が日本上陸!Amazonで先行販売中](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-10_17-58-52_No-00-300x276.png)
![池永 あいみ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2020/12/SnapCrab_NoName_2021-2-8_13-34-40_No-00-150x150.png)
圧倒的芸術! “彫刻リップ” で話題の中国コスメ『花西子』(ファーシーズ)が日本上陸!Amazonで先行販売中
![開設から約1カ月で30万人を突破!KATEのLINE公式アカウントでできるメイク診断がすごすぎる!](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-25_17-44-41_No-00.png)
![櫻井 もも](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/01/SnapCrab_NoName_2021-2-8_18-26-48_No-00-150x150.png)
開設から約1カ月で30万人を突破!KATEのLINE公式アカウントでできるメイク診断がすごすぎる!
![今年の夏はポケモンと一緒!アネッサ×ポケモン、パーフェクトUV誕生!ピカチュウ・イーブイ・ゼニガメの3種類が登場](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-17_12-3-56_No-00-300x181.png)
![眞白ありす](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-12_11-42-25_No-00-150x150.png)
今年の夏はポケモンと一緒!アネッサ×ポケモン、パーフェクトUV誕生!ピカチュウ・イーブイ・ゼニガメの3種類が登場
![かまいたち山内も-10kg達成!常識では考えられない『金森式ダイエット』って知ってる?](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-17_11-52-15_No-00-300x236.png)
![眞白ありす](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-12_11-42-25_No-00-150x150.png)
かまいたち山内も-10kg達成!常識では考えられない『金森式ダイエット』って知ってる?
![アジアの女性がなりたい顔No.1のメガインフルエンサー taeri(テリ) プロデュースの韓国発コスメブランド 『CILY』が店頭販売スタート](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-3_11-6-52_No-00-300x220.png)
![釘町みやび](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-2_14-25-40_No-00-150x150.png)
アジアの女性がなりたい顔No.1のメガインフルエンサー taeri(テリ) プロデュースの韓国発コスメブランド 『CILY』が店頭販売スタート
![寝ている間のバストケアどうしてる? バスト崩れが怖い!? 2人に1人が「寝る時もブラジャー」派らしい](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/03/SnapCrab_NoName_2021-3-10_18-20-51_No-00-295x300.png)
![池永 あいみ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2020/12/SnapCrab_NoName_2021-2-8_13-34-40_No-00-150x150.png)
寝ている間のバストケアどうしてる? バスト崩れが怖い!? 2人に1人が「寝る時もブラジャー」派らしい
はるぴぴのニュース一覧
![【ぶっこみ炸裂】篠田麻里子に結婚時期を聞かれた小嶋陽菜、戸惑いながらも結婚について語る](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-2_17-41-5_No-00-300x194.png)
![はるぴぴ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-10_16-53-3_No-00-150x150.png)
【ぶっこみ炸裂】篠田麻里子に結婚時期を聞かれた小嶋陽菜、戸惑いながらも結婚について語る
![理想の自分に近づく一歩になるはず。あなたの「すき」をシンデレラノートにつづって、わくわくする毎日に](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-3-30_17-39-26_No-00.png)
![はるぴぴ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-10_16-53-3_No-00-150x150.png)
理想の自分に近づく一歩になるはず。あなたの「すき」をシンデレラノートにつづって、わくわくする毎日に
![新設されるアカデミー映画博物館のオープン記念で 「宮崎駿展」が開催 「スタジオジブリ」全面協力で絵コンテなどが展示](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-2_16-57-8_No-00-300x204.png)
![はるぴぴ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-10_16-53-3_No-00-150x150.png)
新設されるアカデミー映画博物館のオープン記念で 「宮崎駿展」が開催 「スタジオジブリ」全面協力で絵コンテなどが展示
![無印良品で「お菓子の量り売り」がスタート!クッキーやチョコなどを食べたいだけ買えます](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-3-30_17-58-55_No-00.png)
![はるぴぴ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-10_16-53-3_No-00-150x150.png)
無印良品で「お菓子の量り売り」がスタート!クッキーやチョコなどを食べたいだけ買えます
![急きょ延期の『半沢直樹』第8話、番組最高視聴率更新!宿敵・大和田から放たれた「おねしゃす」にファン大喜び](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-2_16-53-14_No-00-300x272.png)
![はるぴぴ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-10_16-53-3_No-00-150x150.png)
急きょ延期の『半沢直樹』第8話、番組最高視聴率更新!宿敵・大和田から放たれた「おねしゃす」にファン大喜び
![「嫌いじゃないんだけど…」避けられないなら上手くやろう!!あまり仲良くない苦手な友達と話すコツをお教えします](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-3-30_18-2-45_No-00-300x211.png)
![はるぴぴ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-10_16-53-3_No-00-150x150.png)
「嫌いじゃないんだけど…」避けられないなら上手くやろう!!あまり仲良くない苦手な友達と話すコツをお教えします
![「ダイエットなんてしてないよ~」細くて華奢な女の子の秘密…それは、当たり前すぎてやらないある行為にありました](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-3-30_18-6-55_No-00-300x221.png)
![はるぴぴ](https://msnewstv.com/wp-content/uploads/2021/02/SnapCrab_NoName_2021-2-10_16-53-3_No-00-150x150.png)
「ダイエットなんてしてないよ~」細くて華奢な女の子の秘密…それは、当たり前すぎてやらないある行為にありました