美容や健康のために “ヨガ” をやっている人って多いですよね。
今回はヨガ講師でもある現役グラドルの豊田えまさんがヨガをすることで得られる健康的なメリットと ヨガを始めてから感じた、心と身体の変化について話していただきました！
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